Fronzen light
O iogurte natural desnatado pode entrar como opção em várias receitas doces. Uma ótima dica para refrescar nesse tempo quente!
Preparo: despeje o conteúdo do pote de iogurte num filtro de papel
e deixe escorrer o soro, por cerca de uma hora. Leve ao freezer até congelar.
Enquanto isso congele uma xícara de chá da fruta que preferir,
limpa e picada – Preferência os morangos. Bata todos os ingredientes no
liquidificador. Se sentir necessidade, adicione adoçante. Mais gostoso e leve!
Valor calórico: 84 kcal.
Bom Apetite!!