Suco energizante de morango com gengibre

Suco energizante de  morango com gengibre

  

Ingredientes

1/2 xícara (chá) de morango (cerca de 5 unidades)

Caldo de 1 laranja-baía

1 pedaço de gengibre (cerca de 1 x 1 cm)

1/4 xícara (chá) de água

Cubos de gelo a gosto

 

Modo de preparo

Lave, descarte o cabinho e transfira os morangos para o copo do liquidificador. Descasque o gengibre e junte aos morangos. Acrescente o caldo da laranja e a água.

Se desejar, acrescente cubos de gelo.

Bata até ficar liso. Transfira para um copo e sirva a seguir. Se quiser levar para o trabalho, coloque o suco numa garrafinha com tampa e mantenha na geladeira até a hora de consumir.

Uma boa dica para  esse período quente! Frutas vermelhas:Ricas em Vitamina C, antocianinas e compostos fenólicos que são potentes  antioxidantes atuando contra o envelhecimento celular, reforçando o sistema imune e prevenção de doenças. A vitamina C mantém a elasticidade da pele, sendo importante na síntese de colágeno.
Bom Apetite!