Ingredientes:
1 colher de sobremesa de biomassa de banana verde
100 g de melão
3 folhas de hortelã
240 ml de água filtrada
1 colher de sobremesa de biomassa de banana verde
100 g de melão
3 folhas de hortelã
240 ml de água filtrada
Preparo:
Biomassa de banana verde: lave uma unidade de banana verde e coloque, com casca, em uma panela de pressão com água. Deixe cozinhar até formar pressão. Após quinze minutos sob pressão, desligue o fogo e retire, com cuidado, as bananas da panela. Amasse até ficar na consistência de uma massa.
Bata a colher de biomassa de banana verde, juntamente com o melão picado, as folhas de hortelã e a água no liquidificador. Sirva.
Biomassa de banana verde: lave uma unidade de banana verde e coloque, com casca, em uma panela de pressão com água. Deixe cozinhar até formar pressão. Após quinze minutos sob pressão, desligue o fogo e retire, com cuidado, as bananas da panela. Amasse até ficar na consistência de uma massa.
Bata a colher de biomassa de banana verde, juntamente com o melão picado, as folhas de hortelã e a água no liquidificador. Sirva.
Uma ótima opção para diminuir inchaços, toxinas. Excelente para regular o intestino e emagrecimento!
Bom Apetite.
Patricia Vale
Nutricionista Clinica
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