Ingredientes:
1 copo (tipo requeijão) de leite desnatado
2 unidades de morango
1 col. (sopa) de gelatina de morango
1 col. (sopa) de farinha de aveia
Modo de preparo: bata todos os ingredientes no liquidificador.
Benefícios: é rica em fibras, que fazem o intestino funcionar melhor e ajudam a manter bons os níveis de colesterol, triglicérides e glicose.
Bom Apetite!
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