Mel

Sendo um forte bactericida, também tem um alto poder cicatrizante e os antecessores de Hipócrates usavam-no em suturas pós- cirurgias como cicatrizador sem deformidades. Também o mel  tem o poder de renovador celular e o vaso dilatador quando usado através de unção sobre o peito, na região cardíaca, para que as coronárias tenham maior elasticidade, permitindo o fluxo de plasma necessário. Há que se considerar que pessoas amargas e muito sensíveis necessitam da docilidade energética do mel para que os sentimentos tornem-se docilizados, principalmente quando á vida amarga, á insatisfação e á falta de vontade.


Linguagem corporal Por Cris Cairo.
Obra cedida por Paulo Tarso

Fica a dica!

Laranja e Massas

Fruto uno de casca, suspenso e de fonte oxigenadora. Assim, quando uma pessoa busca ter Fôlego para suportar pressão emocional, desejando estabilidade material e psicológica, agrada-se muitíssimo deste fruto integro, porém não tem paciência com semelhantes que oscilem muito em seu comportamento: um dia triste, outro "mais ou menos", ou muito feliz e amanhã "quem sabe"?
Massas
Pessoas que agem sempre da mesma forma e atingem sempre os mesmos resultados não arriscam o novo mesmo que seja prazeroso  evitam a mudança enquanto não estiverem seguras que não terão de correr riscos ou não estiverem seguras que não terão de correr riscos ou que não serão questionadas. A massa tem formas distintas porém sempre com o mesmo paladar, a despeito de estar recobertas com molhos ou roupagens diferentes: tudo será igual do início ao fim. Pessoas previsíveis, com atitudes indutíveis, têm muito prazer em comer massas.


Linguagem corporal Por Cris Cairo.
Obra cedida por Paulo Tarso

Fica a dica!

Carne bovina

 A vaca come raízes e alimenta os humanos. Assim, pessoa que precisam se doar e receber necessitam de alimentos lácteos. Todo sentido humano passa por suas preferências alimentares.
Quando uma pessoa consome em demasia a carne vermelha está revelando a necessidade de fixar-se em suas atividades, assim como indica insegurança em buscar novos horizontes.
São pessoas regradas, temerosas e impacientes para com os diferentes!


Linguagem corporal Por Cris Cairo.
Obra cedida por Paulo Tarso

Fica a dica!

Chocolate

Quando se deseja muito, basta observar que assim como o chocolate, que tem o mesmo sabor do início ao fim, está protegido por um invólucro, que tem como componente especial o leite, doado pela mãe vaca que nada pede em troca. São pessoas que não estão carentes, mas insatisfeitas com seus atuais prazeres e buscam o prazer contínuo sem mudanças ou interrupções, principalmente não existindo a necessidade de retribuir!


Linguagem corporal Por Cris Cairo.
Obra cedida por Paulo Tarso

Fica a dica!

Carne suina

Basta "ler" o animal: o suíno come qualquer matéria, sem critério quantitativo ou qualitativo. Alguns humanos buscam satisfazer todos os prazeres ao mesmo tempo, sem qualquer critério, o que os predispõem á uma arteriosclerose, ao alto colesterol e, principalmente, á não saciedade alimentar, os desinteresse sexual e profissional. Ainda sobre o suíno devemos observar que a concentração de gordura desse animal se assemelha ás pessoas que desejam concentrar riquezas e atenção, porém não se permitem ingerir somente o necessário ao seu organismo, desequilibrando-se energeticamente por estarem consumindo além do necessário!

Linguagem corporal Por Cris Cairo.
Obra cedida por Paulo Tarso

Fica a dica!

Efeito psicológico dos alimentos pela linguagem do corpo

Quero compartilhar algumas palavras interessantes de Cristina Cairo sobre o efeito psicológico dos alimentos pela linguagem do corpo.
Os seres humanos conseguem viver em grupos graças á sua identificação com outros semelhantes, seja pelo comportamento, seja pelo habitat em que vivem. Da mesma forma como nos sentimos atraidos por pessoas que pensam como nós, assim também acontece com relação a determinados alimentos que possuem personalidade semelhante à nossa. Para sabermos mais sobre nós mesmos, basta observar o que comemos com mais frequencia e analisar as caracteristicas desse alimento, comparando-o com nossa personalidade ou com o nosso estado emocional atual: somos o que comemos e comemos o que somos. Paulo de tarso, especialista e auto-intitulado "ajudador" em Nutrição Avançada garante:
Através das preferências alimentares de uma pessoa, podemos traçar o seu perfil psiconutricional e assim restabelecer a saúde e a emoção, aplicando orientações dentro dos hábitos alimentares, orçamento doméstico e gustatividade terapeutica.
Amigos, conheça-se melhor através de alguns exemplos de significados que colocaremos a seguir e seja determinado em fazer mudanças em suas condutas para ser feliz.
Obsevação: Exemplos transcritos cedidos são obras de Paulo de tarso.
Muito interessante.

Fica a dica!

Agar-agar

O agar-agar é uma hemicelulose mucilaginosa, ou seja, gelatina de origem vegetal que possui pouca proteína, mas é de grande valor medicinal.
Fonte de cálcio, cloro, ferro, fósforo, iodo, potássio, celulose, mucilagem, além de fibras.
Promove a sensação de saciedade.
É laxante suave, estabilizador das emulsões, conservante de carnes e bebidas.
É indicada para hipotiroidismo, varizes e má circulação periférica, protege veias arteriais e capilares.
Auxilia na constipação intestinal, obesidade, gases intestinais e edemas de membros inferiores. É usada também em industria e laboratórios.

Fica a dica!
Bom apetite!

Acerola

O principal constituinte da acerola é a vitamina C.
Contém alta taxa de ácido ascórbico, minerais, mucilagem, proteínas, hidrato de carbono, caroteno, rutina, riboflavina, niacina, tanino, ferro, cálcio e flúor.
Possui ação diurética, antiescorbútica, laxante atuando no equilíbrio intestinal, ou seja, em casos de constipação e contra diarreias agudas ou crônicas. Fortalece o cérebro por ser antioxidante, ativando a memória e o sistema nervoso.
Indicada no estresse, fadigas, gripes e resfriados, problemas de figado e da vesícula, biliar, hepatite virótica. Ótima na gravidez, previne o envelhecimento precoce. Em caso de tosses pulmonares, deve-se tomar quente o chá das flores e mel.

Fica a dica!
Bom Apetite

Ginseng

• pode auxiliar na melhoria do bem-estar e na aptidão para lidar com fatores (ambientais, fisiológicos e emocionais) ligados ao stress;

• Reduz os danos causados por tratamentos como quimioterapia e radioterapia;

• Pode diminuir os níveis do cortisol em pacientes com diabetes e elevar esses níveis nos não diabéticos. Este equilíbrio é importante, pois uma das ações do cortisol é elevar a taxa de glicose no sangue;

• Contém ações estimulantes sobre o sistema nervoso, bem como possui algumas substâncias que melhoram a aprendizagem e a memória;

• Possui componentes que previnem a degeneração do cérebro;

• É um ótimo antioxidante e exerce uma importante ação anti-envelhecimento;

• Fortalece o sistema imunológico;

• Alivia os sintomas da menopausa;

• Pode diminuir o stress e o cansaço;

• Estimula a regeneração celular;

• Melhora a elasticidade da pele e a tonificação muscular;

• Aumenta a produção de glóbulos vermelhos, prevenindo assim as anemias;

• Tonifica os sistemas circulatório, cardiovascular e pulmonar.

• Obtém propriedades vaso-dilatadoras, o que melhora a circulação sanguínea.

Em excesso, pode trazer alguns efeitos secundários como ansiedade, nervosismo, problemas com o sono, dores de cabeça e tensões musculares.

Não é aconselhável que o ginseng seja consumido junto a cafeína ou outros produtos excitantes.

Procure um especialista!

Fica a Dica!

Cravo da Índia

Pesquisa da Universidade Miguel Hernández, na Espanha, mostrou que essa especiaria é um eficiente antioxidante: melhora a função da tireoide, resultando na rápida queima de gordura, traz energia e atua como analgésico e antisséptico. “Além de ativar o metabolismo, o cravo previne o colesterol ruim”, ressalta o especialista.

Possui um grande efeito antioxidante e antibactecida!

Os cravinhos combinam com abóbora, laranja, repolho-roxo, maçã e feijão.

Fica a dica!

Ginkgo Biloba

- Tratamento de enxaqueca e cefaléia supra-orbitária ou temporal esquerda, especialmente aquelas agravadas pelo frio; 

- Circulação arterial geral, principalmente cerebral e capilar, por sua ação vasoreguladora; 

- Fadiga mental (memória débil, dificuldade de concentração e perda de memória); 

- Cansaço e intensa debilidade muscular; 

- Nos casos de piora motivada por umidade e calor; 

- Quando ocorre melhora por repouso e oxigenação; 

- Tendência à lateralidade esquerda (cefaléias, amigdalites). 

Entre as indicações clínicas fitoterápicas, estão: 
- Tratamento e prevenção da degeneração e envelhecimento precoce da pele e do organismo; 

- Insuficiências cérebro-vasculares, diminuição da memória, vertigens, acrocianoses, afecções neurosensoriais; 

- Distúrbios vasoperiféricos, arteriopatias, deficiências vasomotoras e fragilidade capilar; 

- Processos alérgicos em geral; 

- Tratamento e prevenção do câncer e outras doenças degenerativas; 

- Aumento de resistência às infecções; 

- Favorece a biossíntese do colágeno e elastina; 

- Prevenção de rugas e flacidez, melhorando a elasticidade da pele; 

- Inativação dos radicais livres; 

- Evita a fadiga, depressão e os processos degenerativos em geral. 

Fica a Dica!

Citrus

Citrus Aurantium

Indicações

- Melhora a queima de gordura e a performance física durante exercícios aeróbicos através da liberação de energia de reservas de gordura;

- O extrato de Citrus aurantium é indicado em dietas de emagrecimento e para a prática de exercícios físicos como energético;

- Possui efeito diurético, digestivo e protetor do estômago e desintoxicador do fígado;

- Sem relatos de de efeitos colaterais.

Contra-indicações

O uso do extrato de Citrus Aurantium não está recomendado para hipertensos, grávidas, lactantes, diabéticos e pessoas em tratamento com inibidores de MAO.

Fica a Dica!

Caralluma Fimbriata

A Caralluma fimbriata é uma planta bastante conhecida e consumida na Índia, onde é utilizada como supressor de apetite durante os longos períodos de caça. Considerado um cacto suculento comestível, que cresce de forma selvagem na Índia, plantado como arbustos na beira de estrada ou como divisa de jardins.

Muito procurado atualmente, principalmente por mulheres preocupadas com peso, a Caralluma fimbriata é um fitoterápico que não possui muitos estudos científico comprovando seus efeitos como supressor de apetite, e nem mesmo quais são os efeitos colaterais do seu uso indiscriminado.

Há apenas um estudo realizado com humanos, onde indivíduos de 25 a 60 anos, acima do peso considerado ideal (IMC acima de 25kg/m²) e sem doenças crônicas foram acompanhados durante 60 dias. Os indivíduos não utilizaram nenhum medicamento para emagrecer, somente cápsula com 500mg de extrato seco de Caralluma fimbriata duas vezes ao dia, somando 1g/dia. No começo do estudo os indivíduos receberam orientações dietéticas e de atividade física, visando uma perda ponderal de 5 a 10% do peso corporal durante o acompanhamento. Os pesquisadores constataram que houve uma significativa redução na circunferência de cintura, além de um aumento na saciedade e uma redução na compulsão alimentar e na sensação de fome.

Nesse mesmo estudo, os pesquisadores relataram poucos efeitos colaterais, que ficaram limitados somente ao começo do estudo, quando os indivíduos relataram sintomas envolvendo o trato grastrointestinal, como distensão abdominal, flatulência, constipação e gastrite. Porém, esses sintomas estavam presente tanto no grupo que recebeu o extrato de Caralluma fimbriata quanto no grupo que recebeu maltodextrina (ou seja, placebo).

Além do seu efeito na redução do apetite, a caralluma teria também um efeito na diminuição da vontade de comer doces. Além de agir mantendo a carga glicêmica estável, auxiliando assim na diminuição da circunferência de cintura, ou seja, diminuindo a gordura abdominal, que estaria ligada ao risco aumentado de doenças cardiovasculares, diabetes, hipertensão e outras doenças crônicas.

Sendo assim, o importante é que se houver o consumo de fitoterápicos manipulado, que seja na quantidade correta recomendada por seu médico ou nutricionista. Também vale ressaltar que o uso da caralluma é permitido somente na forma de extrato seco. A única forma autorizada do produto é a manipulada, que só pode ser vendida por farmácias registradas na vigilância sanitária e com prescrição de um profissional habilitado.

Fica a Dica!