½ xícara (chá) de morangos (80 g)
½ xícara (chá) de melão amarelo em cubos (60 g)
1 pote de iogurte natural (200 g)
2 colheres (sopa) de aveia com sabor frutas vermelhas
3 folhas de hortelã
3 cubos de gelo
Açúcar, mel ou adoçante a gosto
Um ótimo Shake para crianças, adultos!
Bom Apetite!
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