A melancia ajuda a baixar os níveis de açúcar no sangue e reduz a quantidade de insulina. Quando a insulina cai, o corpo passa a queimar seus estoques de gordura (principalmente na barriga).
Suco de melancia
Ingredientes:
1/2 melancia gelada, sem sementes e cortadas em cubos
1/2 xícara de chá de suco de laranja
2 a 3 folhas de hortelão picadas e gelo
Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva!
Experimente e bom apetite!
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